Регулярные занятия

ВумЭксклюзив:ритм без абонемента

Занятия дважды в неделю по полтора часа, до пятнадцати участниц. Оплата за занятие: пришли — заплатили, не смогли — ничего не сгорело.

1 500 ₽за занятие

Записаться Про базовый курс

Коротко

Сколько идёт: 1,5 часа
Как часто: дважды в неделю
Сколько человек: до 15
Где: Москва, Столярный переулок, 2
Оплата: за каждое занятие отдельно

Абонемента нет,и это не недоработка

В большинстве студий абонемент — способ получить деньги вперёд за занятия, на которые вы можете не дойти. Мы так не делаем.

Ничего не сгорает

Не пришли на этой неделе — ничего не потеряли. Заплатили ровно за то, на чём были.

Не нужно планировать на два месяца вперёд

Решение принимается на одну неделю, а не на восемь занятий сразу.

Не нужно догонять

Пропуск не создаёт долга и не требует «отработки». Пришли, когда получилось.

Чего здесь нет

Абонементов и пакетов «8 занятий»
Заморозки, продления и сгорающих остатков
Обязательства ходить с определённой частотой

Что есть

Постоянное расписание, на которое можно опираться
Инструктор, который видит вашу технику каждую неделю
Группа, в которой вас узнают

Зал на Столярном переулке: деревянный пол, зеркальная стена

Зал клуба Diwali, Столярный переулок, 2 — фотография площадки

Группадо пятнадцати

Полтора часа в том же зале, где идёт курс. Выпускницы работают со своим тренажёром, остальные — без него; объяснения при этом общие, и разбирают их вслух, а не «подходите после».

Кто сюдаходит

Выпускницам курса

Занимаются с тренажёром. Формат для тех, кому нужен ритм и взгляд со стороны, чтобы техника не расползалась.

Тем, кто ещё не проходил курс

Можно прийти и до курса — тогда без тренажёра, по договорённости. Многие так и знакомятся с практикой, прежде чем что-то решать.

Обе группы занимаются вместе. Это не путаница: выпускницы работают со своим тренажёром, остальные — без него, а объяснения общие.

Прийтина занятие

Оставьте заявку — Наталия назовёт ближайшие дни и скажет, есть ли место. Если вы ещё не проходили курс, напишите об этом: занятие пройдёт без тренажёра, и это нужно оговорить заранее.

Дата в форме — просто отправная точка для разговора. Точный день согласуем в переписке.

О здоровье мы не спрашиваем ни в форме, ни в переписке. Пожалуйста, не присылайте такие сведения в сообщениях.

Как вас зовут

Телефон

Дата встречи

Мне есть 18 лет. Я даю ИП Вельковская Наталия Николаевна согласие на обработку имени, телефона, выбранной даты и источника заявки — только для записи на встречу. Текст согласия и политика обработки.Согласна получать сообщения о платных программах Наталии. Это добровольно, на запись не влияет, отписаться можно ответом «стоп».

Кому заниматьсянельзя

Есть состояния, при которых нагрузка не подходит. Это не перестраховка: при них на занятия мы не допускаем.

Беременность на любом сроке
Менее 8 недель после родов; менее 12 недель после кесарева сечения
Менее 8 недель после прерывания беременности
Восстановление после операции
Острые воспалительные заболевания и обострение хронических, включая мочеполовую сферуболь, жжение, необычные выделения, повышенная температура

Это первые пять пунктов. В полном перечне ещё 15 — вместе с состояниями, при которых заниматься можно, но только если ваш врач не возражает.

Весь перечень

Перед практическим курсом вы читаете полный перечень и подтверждаете на бумаге: состояний из первого списка у вас нет, а если что-то из второго — что ваш врач не возражает. Это делается очно. Перед короткой пробой на открытой встрече подписывается лист попроще: что перечень прочитан. В форме на сайте и в переписке о здоровье не спрашивают. Справку мы не требуем, но окончательное решение о том, подходит ли вам нагрузка, принимает ваш врач, а не мы.

Как дойтиот метро

01Выход из метро «Улица 1905 года» — в сторону улицы Красная Пресня.
02По Красной Пресне до Столярного переулка — 10 минут пешком.
03Красный кирпичный дом на углу, вдоль фасада серая ограда. Арку с надписью «Медицинский центр» проходите мимо: нужен следующий вход, у дальнего края дома.
04Ищите круглую красную вывеску над деревянной дверью с кованым козырьком. Дверь ниже уровня двора, за ней лестница вниз, на цокольный этаж.
05Вывески с нашим именем на улице нет — в цоколе несколько арендаторов и вход общий. Пропускной системы тоже нет: ни паспорта, ни звонка на охрану. Внутри спуститесь по лестнице и идите в зал: спрашивать разрешения не нужно, вас ждут.

Вход в цокольный этаж: деревянная дверь под кованым козырьком, над ней круглая красная вывеска

Столярный переулок, 2 — вход в цокольный этаж. Кадр с панорамы Яндекс.Карт, ноябрь 2025 года

Вечером ориентиры работают хуже. 17 сентября солнце садится в 18:43, и к началу у дома уже сумерки — цвета из пунктов выше в них не читаются. Держитесь порядка: дом на углу, вдоль него мимо арки «Медицинский центр», следующий вход у дальнего края. К двери ведут ступени вниз, ниже уровня двора, — спускайтесь осторожно.

Приходите на пять-десять минут раньше: вход общий, вывески с нашим именем на улице нет, и в первый раз его ищут дольше, чем кажется.

Не нашли дверь — позвоните. +7 985 131-33-23 — до 19:00 этот номер отвечает. Мессенджер в такой момент хуже: сообщение можно не увидеть, стоя у двери. После начала телефон у Наталии в зале и может молчать — тогда просто спускайтесь и заходите, встреча идёт час.

От метро «Краснопресненская» ближе — около 6 минут пешком; обратно вечером тоже.

Адрес

Москва, Столярный переулок, 2

Метро «Улица 1905 года» — 10 минут пешком

Зал клуба Diwali, цокольный этаж

Открыть на Яндекс Картах

Карта открывается в новой вкладке, а не встраивается в страницу: встроенный виджет отдаёт ваш адрес и IP чужому сервису ещё до того, как вы решили им воспользоваться.

Вопросыпро занятия

Абонемент точно нельзя купить?

Нет, и это не временно. Занятия идут ненормированно, и абонемент означал бы, что вы платите за то, на что можете не попасть.

Сколько человек на занятии?

До пятнадцати. Обычно меньше.

Обязательно ли ходить дважды в неделю?

Нет. Ходите столько, сколько получается: расписание есть, обязательства нет.

Что нужно с собой?

Удобная спортивная одежда и вода. Выпускницы приносят свой тренажёр.

Можно прийти, если я не проходила курс?

Да. В этом случае занятие идёт без тренажёра, и это оговаривается заранее — скажите об этом Наталии, когда она ответит на заявку.

Чем это отличается от курса?

На курсе навык ставят с нуля, шесть часов подряд. Эти занятия его поддерживают: здесь не объясняют заново, здесь занимаются.

Где это в общем пути

Каждый шаг оплачивается отдельно и ни к чему не обязывает следующий. Можно остановиться на любом. Не является медицинской услугой.

бесплатно

Ближайшая встреча — 17 сентября

Час времени, ничего не обязывает. Приходите посмотреть, как это устроено.

Москва, Столярный переулок, 2 · начало в 19:00 · 60 минут · до 12 участниц

Оставить заявку Или написать в телеграм