Продолжение
Вторая и третьяступени
Ступени идут по порядку и берутся не раньше, чем закрепится базовый навык с первой. Это не маркетинговая лестница: каждая следующая опирается на предыдущую и без неё не работает.
Вторая ступень
Продолжение работы с тренажёром: больше нагрузки, тоньше контроль. Берётся после того, как базовый навык перестал требовать сосредоточенности.
Условия — по запросу
Третья ступень
Дальнейшая работа для тех, кто занимается регулярно и хочет идти вглубь.
Условия — по запросу
Почему здесь нет цифр
Цены второй и третьей ступеней мы сейчас сверяем и до окончания сверки не публикуем. Ставить на страницу число, в котором мы не уверены, — это ровно тот приём, за который в этой нише и не любят. Напишите, и вам назовут действующую цену: без обязательств и до всякой оплаты.
Цена первой ступени опубликована и не меняется: 29 000 ₽ в группе, 35 000 ₽ индивидуально.
Снаряд остаётся тот же
Тренажёр вы получили на первой ступени и продолжаете работать с ним. На следующих ступенях меняется не инвентарь, а нагрузка и точность контроля.
Запроситьусловия
Оставьте заявку — Наталия назовёт действующую цену, состав и ближайшие даты. Дата в форме нужна только чтобы понять, когда вам удобно начать разговор.
Кому заниматьсянельзя
Есть состояния, при которых нагрузка не подходит. Это не перестраховка: при них на занятия мы не допускаем.
- Беременность на любом сроке
- Менее 8 недель после родов; менее 12 недель после кесарева сечения
- Менее 8 недель после прерывания беременности
- Восстановление после операции
- Острые воспалительные заболевания и обострение хронических, включая мочеполовую сферуболь, жжение, необычные выделения, повышенная температура
Это первые пять пунктов. В полном перечне ещё 15 — вместе с состояниями, при которых заниматься можно, но только если ваш врач не возражает.
Весь переченьПеред практическим курсом вы читаете полный перечень и подтверждаете на бумаге: состояний из первого списка у вас нет, а если что-то из второго — что ваш врач не возражает. Это делается очно. Перед короткой пробой на открытой встрече подписывается лист попроще: что перечень прочитан. В форме на сайте и в переписке о здоровье не спрашивают. Справку мы не требуем, но окончательное решение о том, подходит ли вам нагрузка, принимает ваш врач, а не мы.
Вопросыпро ступени
Почему на странице нет цен?
Потому что мы сверяем их с Федерацией и не хотим публиковать число, которое через неделю окажется другим. Действующую цену вам назовут в ответ на заявку — до всякой оплаты и без обязательств.
Можно сразу на вторую ступень?
Нет. Ступени идут по порядку: вторая опирается на навык, который ставится на первой. Пропуск даёт не ускорение, а потерянные деньги.
Через сколько после первой ступени можно идти дальше?
Единого срока нет. Ориентир простой: когда базовые упражнения перестали требовать сосредоточенности и делаются сами. Обычно это видно на регулярных занятиях.
Обязательно ли идти дальше?
Нет. Первая ступень — законченный курс: навык остаётся с вами независимо от того, продолжите вы или нет.
С чего всё начинается
- Шаг 1Открытая встреча60 минут · до 12 участницЧас, чтобы понять, ваше это или нет. Разбор на схеме и короткая проба сидя, в одежде.бесплатноПодробнее
- Шаг 2ВумФит в группеодин день · 6 часов · группа 2–8Один день, шесть часов подряд: находим нужные мышцы, учимся отличать их работу от соседних и управлять ими. Тренажёр входит в цену.29 000 ₽Подробнее
- Шаг 3ВумФит один на одинодин день · 6 часов · индивидуальноТот же день и те же шесть часов, только вдвоём с инструктором.35 000 ₽Подробнее
- Шаг 4ВумЭксклюзив1,5 часа · до 15 участницРегулярные занятия дважды в неделю. Абонемента нет: пришли — заплатили, не смогли — ничего не сгорело.1 500 ₽за занятиеПодробнее
Каждый шаг оплачивается отдельно и ни к чему не обязывает следующий. Можно остановиться на любом. Не является медицинской услугой.
бесплатно
Ближайшая встреча — 17 сентября
Час времени, ничего не обязывает. Приходите посмотреть, как это устроено.
Москва, Столярный переулок, 2 · начало в 19:00 · 60 минут · до 12 участниц