О студии
wowvum— студия Наталии Вельковской
Очные занятия интимной гимнастикой в Москве. Мы учим женщин находить мышцы тазового дна, различать их работу и управлять ими осознанно — в одежде, малой группой, без спешки.
Как мыработаем
Сначала объясняем, потом нагружаем
Нагружать то, что не найдено, бессмысленно. Поэтому день начинается с устройства и дыхания, а не с упражнений.
Говорим вслух, чего не делаем
Не раздеваемся, не прикасаемся, не снимаем, не расспрашиваем о здоровье. Список правил опубликован, а не выясняется на месте.
Не обещаем результата
Обещать изменение состояния здоровья мы не вправе, а гадать не хотим. Обещаем понятный навык и умение пользоваться им самостоятельно.
Всё проверяемо
Цена, дата, адрес, состав, статус инструктора, правила отмены — названы до заявки. Где проверить нельзя, там мы не утверждаем.
Зал клуба Diwali, Столярный переулок, 2 — фотография площадкиОдин адресв Москве
Столярный переулок, 2, метро «Улица 1905 года». Занятия идут в зале клуба Diwali: своего помещения у нас нет, зато нет и филиалов — одно место и один человек, который ведёт.
Что мыпро себя не преувеличиваем
В этой нише принято выглядеть больше, чем есть. Мы решили наоборот: вот всё, чего у нас нет.
- Своей студии у нас нет. Залы арендуются. Занятия идут по адресу Столярный переулок, 2 — это арендованное помещение, а не «наш клуб».
- Инструктор один. Все занятия ведёт Наталия Вельковская. Штата тренеров и филиалов нет.
- Только Москва. Выездных групп и сети рекомендованных инструкторов пока нет. Когда появятся — напишем здесь.
- Онлайна нет. Самостоятельного онлайн-курса не существует. Навык ставится очно, и по-другому мы это не продаём.
Зачем мы это пишем: каждый пункт легко проверить, и лучше вы прочитаете его здесь, чем обнаружите на месте.
Чем этоне является
Это не медицина.
Мы не ставим диагнозов, не оцениваем симптомы и не решаем, нужно ли вам лечение. Если есть боль, острое состояние, недавняя операция, беременность или сомнения по здоровью — сначала к врачу.
Это не про секс.
Речь о мышцах, дыхании и контроле тела. Всё остальное — ваша личная жизнь, и она нас не касается.
Это не эзотерика.
Никаких энергий, лунных циклов и женственности как товара. Анатомия и практика.
Это не марафон.
Никаких чатов с отчётами, дедлайнов и «догоняющих» уроков.
Не является медицинской услугой.
Названиеи метод
wowvum — имя студии. Метод, по которому мы работаем, называется вумбилдингом: это тренажёрная методика, у неё есть своя федерация, свои ступени и свои инструкторские документы.
Публично мы говорим «интимная гимнастика», потому что именно этими словами женщина описывает то, что ищет. «Вумбилдинг» — название метода, а не то, что чувствует человек, который первый раз про это думает.
Наталия — официальный инструктор Федерации вумбилдинга, и обозначения метода используются на основании действующего договора.
Коротко о фактах
- Практика с 2017 года
- Официальный инструктор Федерации вумбилдинга
- Занятия в Москве, Столярный переулок, 2
- Группы: до 12 на встрече, 2–8 на курсе, до 15 на регулярных
- Тренажёр входит в стоимость курса и остаётся у участницы
Юридическое лицо — ИП Вельковская Наталия Николаевна.
Как дойтиот метро
- 01Выход из метро «Улица 1905 года» — в сторону улицы Красная Пресня.
- 02По Красной Пресне до Столярного переулка — 10 минут пешком.
- 03Красный кирпичный дом на углу, вдоль фасада серая ограда. Арку с надписью «Медицинский центр» проходите мимо: нужен следующий вход, у дальнего края дома.
- 04Ищите круглую красную вывеску над деревянной дверью с кованым козырьком. Дверь ниже уровня двора, за ней лестница вниз, на цокольный этаж.
- 05Вывески с нашим именем на улице нет — в цоколе несколько арендаторов и вход общий. Пропускной системы тоже нет: ни паспорта, ни звонка на охрану. Внутри спуститесь по лестнице и идите в зал: спрашивать разрешения не нужно, вас ждут.
Столярный переулок, 2 — вход в цокольный этаж. Кадр с панорамы Яндекс.Карт, ноябрь 2025 годаВечером ориентиры работают хуже. 17 сентября солнце садится в 18:43, и к началу у дома уже сумерки — цвета из пунктов выше в них не читаются. Держитесь порядка: дом на углу, вдоль него мимо арки «Медицинский центр», следующий вход у дальнего края. К двери ведут ступени вниз, ниже уровня двора, — спускайтесь осторожно.
Приходите на пять-десять минут раньше: вход общий, вывески с нашим именем на улице нет, и в первый раз его ищут дольше, чем кажется.
Не нашли дверь — позвоните. +7 985 131-33-23 — до 19:00 этот номер отвечает. Мессенджер в такой момент хуже: сообщение можно не увидеть, стоя у двери. После начала телефон у Наталии в зале и может молчать — тогда просто спускайтесь и заходите, встреча идёт час.
От метро «Краснопресненская» ближе — около 6 минут пешком; обратно вечером тоже.
Адрес
Москва, Столярный переулок, 2
Метро «Улица 1905 года» — 10 минут пешком
Зал клуба Diwali, цокольный этаж
Открыть на Яндекс КартахКарта открывается в новой вкладке, а не встраивается в страницу: встроенный виджет отдаёт ваш адрес и IP чужому сервису ещё до того, как вы решили им воспользоваться.
Куда это ведёт
- Шаг 1Открытая встреча60 минут · до 12 участницЧас, чтобы понять, ваше это или нет. Разбор на схеме и короткая проба сидя, в одежде.бесплатноПодробнее
- Шаг 2ВумФит в группеодин день · 6 часов · группа 2–8Один день, шесть часов подряд: находим нужные мышцы, учимся отличать их работу от соседних и управлять ими. Тренажёр входит в цену.29 000 ₽Подробнее
- Шаг 3ВумФит один на одинодин день · 6 часов · индивидуальноТот же день и те же шесть часов, только вдвоём с инструктором.35 000 ₽Подробнее
- Шаг 4ВумЭксклюзив1,5 часа · до 15 участницРегулярные занятия дважды в неделю. Абонемента нет: пришли — заплатили, не смогли — ничего не сгорело.1 500 ₽за занятиеПодробнее
Каждый шаг оплачивается отдельно и ни к чему не обязывает следующий. Можно остановиться на любом. Не является медицинской услугой.
бесплатно
Ближайшая встреча — 17 сентября
Час времени, ничего не обязывает. Приходите посмотреть, как это устроено.
Москва, Столярный переулок, 2 · начало в 19:00 · 60 минут · до 12 участниц