Кто ведёт занятия
Наталия Вельковская
В интимной гимнастике с 2017 года. Трое детей, 46 лет — этот путь я знаю не по учебнику, а по себе.
Официальный инструктор Федерации вумбилдинга. Статус опубликован на сайте Федерации, документы показываю по запросу.
Прийти на открытую встречу- Практика
- с 2017 года
- Статус
- официальный инструктор Федерации вумбилдинга
- Формат
- только очно, только в Москве
- Подмены
- нет: занятия веду я сама
Как яработаю
Мне важно, чтобы вы понимали, что делаете и зачем. Поэтому на занятиях много объяснений, а не команд: сначала разбираем устройство, потом пробуем, и только потом добавляем нагрузку.
Второе, что я говорю вслух всегда, — чего мы не делаем. Не раздеваемся, не прикасаемся, не снимаем, не расспрашиваем о здоровье и не обсуждаем чужие истории. Это не любезность стеснительным, а правило для всех.
И третье. Я не обещаю результата и не называю сроков. Обещать изменение состояния здоровья я не вправе, а гадать не хочу. Что я действительно даю — понятный навык и умение пользоваться им самостоятельно.
Что можно проверить до записи
- Статус инструктора. Опубликован на сайте Федерации вумбилдинга. Документы показываю по запросу — до записи, а не после.
- Что именно я делаю. Учу навыку управления мышцами и объясняю, как он устроен. Не ставлю диагнозов, не оцениваю симптомы, не назначаю лечения и не заменяю врача.
- Как проходят занятия. В одежде, без осмотра, прикосновений и съёмки. План открытой встречи опубликован по минутам — можно прочитать до того, как прийти.
- Условия. Цена, дата, адрес и правила отмены названы до заявки. Ничего не выясняется «на месте».
Отстройка у нас простая: всё, что мы утверждаем, можно проверить. Там, где проверить нельзя, мы просто не утверждаем.
Личный сайти публикации
Этот сайт — про занятия: продукты, цены, даты и запись. Про меня саму, документы и публикации — на отдельном личном сайте, чтобы одно не мешало другому.
velkovskaya.ru
Вопросыко мне
Вы врач?
Нет, и это важная разница. Я инструктор: учу навыку и объясняю устройство. Оценка состояния, диагноз и лечение — работа врача, и я в неё не захожу.
Почему только очно?
Потому что этот навык ставится с обратной связью: нужно, чтобы кто-то видел, что вы делаете, и поправил на месте. Онлайн этого не даёт, а без этого упражнения превращаются в ритуал.
Есть ли у вас другие инструкторы?
Сейчас нет. Все занятия веду я, и вы заранее знаете, кто будет в зале.
Можно посмотреть отзывы?
Отзывы у нас есть, но публиковать их мы не спешим: для этого нужно письменное согласие каждой женщины, а тема такая, что раздавать такие согласия «по-быстрому» неправильно. Подробно об этом — на странице «Отзывы» в подвале сайта.
Куда это ведёт
- Шаг 1Открытая встреча60 минут · до 12 участницЧас, чтобы понять, ваше это или нет. Разбор на схеме и короткая проба сидя, в одежде.бесплатноПодробнее
- Шаг 2ВумФит в группеодин день · 6 часов · группа 2–8Один день, шесть часов подряд: находим нужные мышцы, учимся отличать их работу от соседних и управлять ими. Тренажёр входит в цену.29 000 ₽Подробнее
- Шаг 3ВумФит один на одинодин день · 6 часов · индивидуальноТот же день и те же шесть часов, только вдвоём с инструктором.35 000 ₽Подробнее
- Шаг 4ВумЭксклюзив1,5 часа · до 15 участницРегулярные занятия дважды в неделю. Абонемента нет: пришли — заплатили, не смогли — ничего не сгорело.1 500 ₽за занятиеПодробнее
Каждый шаг оплачивается отдельно и ни к чему не обязывает следующий. Можно остановиться на любом. Не является медицинской услугой.
бесплатно
Ближайшая встреча — 17 сентября
Час времени, ничего не обязывает. Приходите посмотреть, как это устроено.
Москва, Столярный переулок, 2 · начало в 19:00 · 60 минут · до 12 участниц